主题：【原创】无极 -- 长河落日圆

一方面这是人家吃饭的家伙，那些中医秘方有那个肯公开的，他们的到这些东西也是付了代价的，也许是钱，也许是时间，哪能那么无偿在网上公开，可口可乐的配方，公开过没有，国外的药，都要申请专利，还得有个保护期的。真正的功夫，花的时间少，技击和健身的效果好，学这些东西也是要付出代价的，我现在这个师父，为了学这个无极，估计至少花了几十万，拜师礼就是一张十万的支票，过年过节都要飞过去。他怎么会无偿的公开呢，我们交了学费，也才学到一点初级的功法，当然，跟师父相比，学费不多，是我自己可以接受的范围。

关于功法健身的效果，这里我倒是可以说说，就比如痔疮，看了你那个帖子关于痔疮的故事，以我自己为案例来说，想当年也是大碗喝酒大完吃肉，无辣不欢，熬夜打牌玩电脑也是常有的事，结果有一天感觉菊花不对劲，一摸，突出一块，糟了，知道痔疮来了，好歹也还懂点，想起站桩有个提肛的要领，于是连续很勤奋的站了几天桩，好点，觉得效果不够好，后面几天天天动桩，那个强度更大，一个星期下来，好了没事了，继续喝酒吃肉。不过辣椒就注意点了。再比如无极里面弯腰那个功法，简单，于是每天早上起来先站在床边弯腰十几分钟，练到身体发热，上班去，弯腰功带来的直接效果是排便，有时练了几分钟就得去拉屎，很好啊。大便完后一身轻松。每天固定这个时间，你说有多少病症在这个过程中消失了。

不过也带来另外一个副作用，我有时忙，所以每天就练这十几分钟弯腰，时间长了，腰倒是松开了，这是之前一直想追求而没有达到的效果，问题是其他部位没跟上，尤其是走八字没练，麻烦了有时腰像断了一样，有点疼，于是马上停掉这个动作，加强走八字和其他练腿的功，这又正常了。

所以，不公开是有原因的。