主题：【原创】浅谈健身气功的锻炼方法 -- 最爱武术
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复 也不要担心
小腿还是觉得紧张。重心应该放在脚跟，脚心，还是脚掌？
练功途中，发现头颈硬了，就把意识转过去放松一下，再回来守丹田。发现腰部紧张了，就又去放松 一下，再回来。发现腿部紧张了。又去放松 一下，再回来。这样做对吗？
练了一半，有人叫，应该怎么办？有收功的方法吗？
谢谢 
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千万不可变成生活中的习惯 最爱武术 字1215 2005-05-29 12:47:32
真对气功有兴趣,可以把乐育堂语录读一读 erha 字0 2005-04-29 13:49:47
好！ 一直在看 字8 2005-04-27 21:47:57
