主题：【原创】无极 -- 长河落日圆

这句话我以前听来是不信的，直接将其归为邪教一类，因为我以前听说过气功里面有些练法，是练功时要想着师傅的样子，这很容易被控制，flg就是这一类。现在在学这门功夫时，反复听到讲这个词，开始不以为然，今天才算是清楚了这个词在这门功夫的含义，也可能是在内家拳里面的含义。

刚开始学时，师傅一直在强调这门功夫是非常个性化的，教给每个人的动作可能不一样，每个人练出来的效果不一样为什么呢，因为每个人的身体结构不一样，习惯的动作不一样，心态悟性不一样，时间财力不一样。因此每个人练出的功力效果对身体的改善程度不一样，这个观点后来我接受了，虽然与之前所接触到的武术功夫的主流观点不一样。

师傅上身，也是类似的与主流观点大不相同的一个概念，是指这门功夫练到一定程度之后，身体会自动的进行调节，在你行走坐卧时自动进入练功状态，就好像有师傅在你身上指导你进行练功一样，俗称师傅上身，就像那个无极高手，他总是说他每天练功的时间不超过十分钟，开始我很羡慕，这样好，工作练功两不误，很快我发现我不行，练功的时间短长功就慢，现在才知道像他这种程度，已经进入到了身体自动调节的状态，也就是师傅上身的状态，行走坐卧都是在练功的状态。包括技击，也是进入本能格斗的状态，用他的话来说，就是好像身体里面有条狗，有人攻击，它就自动跳出来反击，不需要经过大脑。