主题：【原创】也谈谈中医 -- 土八路

之类用来攻击中医薄弱点，细菌防疫问题的论据时……

直接就应该用，现代人，包括资本寡头，人均寿命是否可以超过古代有田产的和尚道士之类的论据，专门攻击西医薄弱点，慢性病和养生问题的论据反击回去。

中医是除了对药物进行温热凉平寒的分类，连对食物也有此类分类，中医讲究的饮食均衡，不光是荤素搭配，还有寒热、凉温的搭配和平衡的。

当然也有人认为这是迷信，说吃带鱼造成腹泻是人体对小分子蛋白质过敏，而非带鱼是性凉的，持久了不腹泻就是产生抗体有免疫力了……可是查了一下马悦凌的《不生病的智慧》，里面说带鱼是温的。也不知道这样的人在攻击什么靶子。

……我觉得，凡是认为中医只是一锅乱炖，做不出好中药特别是复方中药的，完全可以先思考一下，印第安人、或者英国人做菜的水平如何？中国人做菜的水平如何？

中国人做菜都是讲究温热凉平寒的，吃螃蟹蘸葱姜蒜是为了驱寒，而非杀菌，现代化学实验也发现葱姜蒜和酱油醋的浸泡物要杀菌得好几个小时，缓不济急的。

如果对此还是不信……不如再做一个反向试验，就是中医里面认为凉性、寒性的食物，一年四季可着劲地吃，专门找反季节的凉性食物吃，像是……

　　性凉： 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。

　　性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

　　性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

　　性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

　　性凉：西红柿（微凉，也包括圣女果）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。

　　性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

　　性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。

　　性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。

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按西医理论，吃东西腹泻就是过敏，过敏只要多吃，持续吃，总有一天会产生抗体获得免疫力的。

按吴清忠说法，寒气就是人体对抗寒冷，体液进行化学生热的燃烧后的废液——但是他没说食物中的寒是怎么回事，对饮食禁忌他不太爱提。

按马悦凌（这人有的人被怀疑是个搞忽悠的大师，因为她提过阴虚火旺的人要先吃生泥鳅才能感到自己是怕冷的）说法，食物中的“寒”“凉”是会不断累积的，长期吃就会腰膝酸软产生一堆不舒服的亚健康症状。但是去医院检测也发现不了什么问题……

那，凡是不怕腰膝酸软，不相信反季节蔬菜有害，认为寒凉食物属性都是骗人的，中医只会一锅乱炖的人……

其实可以去做反向的“花样作死”小实验，就专门吃寒凉食物，越是冬天越要吃，看看会怎么样。

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说实话，这又是在骂我自己~~最近我分析过自己吃的食物……

中医里面平的有：

土豆、鸡蛋、猪肉、大米。

中医里面认为是凉的有

西红柿（微凉）、小油菜、面条（小麦）、冬瓜、丝瓜、醋溜白菜（醋也是凉的）、萝卜（微凉）、茭白、苋菜……

中医里面认为寒的有：

海带。

……然后我明白了为啥我每天都大便2、3次，总是有点溏、黏糊、不成形，吴清忠和马悦凌都认为这是体内有寒气。

奇怪的是我就是没产生所谓的抗体啊。

不过吴清忠也有个有趣的理论说，如果你大便不溏，但是依然怕冷，也不见得是好事，因为你可能从阳虚走入阴阳两虚了，连排寒气的血气能量都没了，也就是像快破产的企业那样，连雇佣清洁工的费用都出不起了……

……治疗方法是吃饭时混入糯米之类中医里认为是温的食物，不过要好长时间才能起效，大概是自己“花样作死”时间的4分之1到5分之1吧？也许我得吃几年才能知道有没有效果了，麻烦……