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主题:求救!踝关节扭伤陈旧性关节炎,求大神指点啊 -- 阿饭

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家园 给你支个简单有效的招儿:

没事儿或者运动前,前脚掌离地,用后脚跟走走,几分钟就ok,一星期搞定你的老伤。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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