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主题:【原创】太极拳修习程序之我见 -- 北斗

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家园 【原创】续上文。

2。太极式。

上文说了,如果无极一过关,后面的都不用学了。这当然很好,老师也高兴,多省力气。

可是大多数人都没有老夫这样的天才。怎么办?这就是太极式。

太极式就是各种的变化,用这个变化来催生无极和无极的质量。记住,无极和无极还不一样哩。就好像有的钟声音大,有的小。无极也是有质量的区别的。

那么为了理解无极,我们就要练各种变化,这时,就要分虚实,分动静。体会各种各样的劲力。这样,一静,就是无极,一动,就是太极。

此拳就称为太极拳。

继续练下去,千变万化,一拳就可是千拳,千拳也可是一拳。

到此地步,就可说懂劲。

在太极的招式里,虚和实是一体两面,不可分离的。虚是化解,实是攻击。化解和攻击同时发生。

如果虚实分离,就意味着被击败。

所以,太极拳的懂也很难,难就难在虚实不能分离,一分离,就不是太极。

那么,怎么,才能知道自己懂劲?

这也有标准,那就是你和比你力气大的人比推手,对方的力气对你无威胁。所以就叫,能懂劲,方入门。

一般人无极要一年,懂劲,最快要三年吧。


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