主题:生活流水帐,NCAA三月疯狂和健身减肥 -- dfindy
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昨天是NCAA半决赛,可是家里老婆大人为了孩子铁腕封电视,医生那边又强烈建议我减掉二十五磅,坐在沙发上看球赛肯定是犯罪了。
怎么办?穿上运动服开车三分钟去公司的健身房,进门后意外地发现里面没人。把电视打开,音量调的很大,然后启动走步机,一边看球赛一边锻炼。
维奇塔和路易威儿的半决赛我看了整整下半场,完了又看了会别的频道的NBA,热火对76人。等另外一场NCAA半决赛开始后又调回来看了一会儿,不知不觉中发现自己已经走了五英里多,10度爬坡的设置,轻松地超过了以前的记录。
回到家里发现累得不行,今天早晨起床后称了下体重,发现头一次降到了二百磅之下,一天减下去两磅半,美!很有成就感。
白天一直在忙着填税表,中午出去买菜,顺便去了喜欢的墨西哥店吃午饭,回来一称,那两磅半基本又都回来了!刚才跟老婆说了,晚上素炒白菜麦片粥。
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🙂生活流水帐,NCAA三月疯狂和健身减肥
😄大半年了,效果咋样啊 3 踢细胞 字462 2013-12-27 15:41:34
🙂Congrat! I got half of your 1 dfindy 字392 2013-12-27 16:00:22
🙂上班可真近,三分钟啊,xmdjh 7 踢细胞 字432 2013-04-09 06:44:22
🙂证明不是三分钟热情,今天又走了五英里爬坡 4 dfindy 字202 2013-04-09 03:14:32
🙂刚有成果就犒劳自己,这不叫减肥。 芷蘅 字0 2013-04-08 14:32:50
🙂Just two soft tacos! dfindy 字23 2013-04-08 18:08:07
🙂200磅正好90公斤 yangluo 字45 2013-04-08 05:43:01