主题：【原创】户外活动的一些经历和感受(上） -- 梦秋

看到河友迷途笨狼提及户外活动的帖子(

我户外的历史不算长。在2008年以前，有过一点长途骑行的经验。短途的爬山、春秋游、山涧里钓鱼，游泳野炊这些事儿都干过一些。但是基本上对装备没什么要求。2008年到北京第一周就跟一个河友去爬了京郊阳台山，累得不行。第二年开春认识了一位绿野的领队。这哥们经验特别丰富。在他的带领下，从2009年到2011年三年当中走了京郊不少野山。这里面包括前一周发生不幸事故的灵山，扎营天堂海沱以及遍地开满金莲花的小五台。这些户外活动当中大部分是一日游，有少数几次是扎营，有一次比较特殊的是走雪地。大多数情况下经历比较平稳，没有出事故。自己也有过一次当领队的经历（上黄草梁到七座楼，基本上算是上了灵山）。有那么一两次户外是比较危险的，会慢慢说起。2012年因为年初的一场病，全年都没有户外，想起来还觉得挺遗憾。

首先说说装备。我的装备其实并不高级，都是一些普通的但是必要的装备。也不是什么军品或者著名品牌。它们可以简单分为两大类：

一， 服装类，

遮阳帽一顶（大约30元）

魔术巾一条（15元），有多条魔术巾备份，因为老是弄丢。

速干衬衣一件（90元）

速干裤一条（180元），有一条速干裤作为备份。提醒一下，速干裤用途很多，不仅户外。我出国去缅甸柬埔寨等国家，对服装没什么要求，干脆就穿一条速干裤出去，还挺方便。

手套一副（30元），这个是比较容易坏的夏季手套。我冬季户外的时候就用日常的皮手套对付过去了。

带抓绒可拆卸内衬冲锋衣一件（400元）

高帮登山鞋一双（400元）。原来我有一双200多元的登山鞋，穿了两年多穿坏了。总的来看这200多的货色还不错。倒是这400大洋的头一回传出去磨脚。

护膝一对（80元），这是在迪卡侬运动商店里买的便宜货。

登山袜一双（30元）。这种袜子在脚踝和前脚掌处有特别加厚，适合长时间行走。

二， 器材类

头灯一个（30元），使用七号电池

登山杖一对（100元）

对讲机一个（500元），使用锂电池充电

16升背包一个（200元），用于一日游

70升背包一个（400元），从领队那儿买的二手货，非常好用，用于长途户外以及扎营

3升水袋一个（80元），最普通的水袋，军绿色。从未发生漏水情况。

1.5升保温壶一个（200元），超市里直接买的保温壶，保温性能略差。一般完成一日游，如果还有水剩下，也基本上很凉了。

睡袋一个（120元），这个睡袋是我在新西兰留学时候花20新元买的便宜货。温标只有10摄氏度左右。

双人帐篷一顶（200元），这个也是在迪卡侬买的便宜货。只用过一次，看上去还不错。

防潮垫一张（20元）

气炉气罐各一个（价格记不清了，可能在100以内）

全部费用在3200元左右。以前我曾经在河友玉垒关的帖子里吹牛说全部装备不超过2000元，看来当时没有认真算过。不过说真的，这些物品价格还确实不贵。曾经有过一位驴友，为了跟我们上小五台一口气置办齐了几乎所有装备，花了至少两万大洋。物品有好有孬，这是自然的。但是我这副行头基本上可以保证在非极端条件下顺利完成户外。

好，下面说说几次比较独特的户外经历。

第一次户外，去阳台山。因为没有装备，下山的时候全部走石阶路，非常伤膝盖。阳台山下山的路要走上好几个小时。很多人下山路一长，脚容易发软发抖，就是因为下山膝盖承重受到影响。这种情况下需要戴上护膝，使用登山杖，同时避免快速往下冲，尽量少跳跃，以匀速行走。走土路比走石阶路对膝盖的伤害要小。

2009年11月，北京第一场大雪之后，绿野的那位哥们领队，带我们从北灵山反穿黄草梁，一日游。当时京城里的雪已经全部化了。领队没有提醒，大家一时大意，就没有想到山上的积雪没有化。很多地方积雪深达膝盖，走起来特别艰难。刚开始的时候每个人还都挺兴奋。但是走着走着就发现体力消耗很大。好几处下坡的时候无法站稳。在从一个无名高地往下走的时候，一位胖哥们在雪地上摔倒，高速往下滑。幸好他用登山杖别住了一个树桩这才止住了下滑的趋势。但是这根价值80欧元的登山杖也就此折断在雪坡上了。本次行走北灵山，大部分人在晚上9点钟到10点钟那样下到黄草梁山下柏峪村。有三个朋友落后我们总路程1个多小时（包括那位折了杖的胖哥们），到了晚上11点才下得山来。全队回到北京已经是凌晨1点。每个人都极其疲倦，但是并未受伤，或者冻伤。山上温度并不高。感觉温度在零下5度左右，或者略低。因为队伍比较团结，大家都尽量互相帮忙，同时可以通过手台联系到落在后面那三个朋友，整个反穿黄草梁的过程就这么有惊无险地过来了。但是这次爬山涉雪的活动吓坏了不少人。从此我们这支曾经多达20人的队伍再搞活动的时候，人数缩水接近一半。不过，对于这一次涉雪行走，我一路还算顺利，没留下什么阴影。

2010年夏天去海沱扎营。这是我第一次户外扎营，身上背了将近30公斤的各种装备。第一次背如此沉重的东西，却比较轻松地就走下来了。好的大背包可能起到了一定作用。它能够通过锁紧腰袢的搭扣，将背包紧紧地贴在腰上，使背包大部分重量能够落在腰臀上，减轻肩部负担，有利于长时间负重行走。在登山的时候，上升一般可以不用登山杖，下降肯定用到。但是负重行走的时候，将登山杖合理地使用，即使是在上升过程当中也能够起到良好地分散压力的作用。这一点恐怕只有负重行走过一次才会有感触吧。

海沱这里是扎营的天堂。

海沱位于延庆。这是在海拔2200米拍下的日出照片。

2010年秋天走了一次长峪城。这一次全部人马是5条大汉，主要路线是燕长城。路线十分陡峭险峻。燕长城年代久远，很多地方土石松动，走起来特别费劲。刚开始走就是一个五六百米的下降。一位哥们走完这个下降之后几乎立刻就后悔走上这条路，但是一看刚才走过的险峻道路，便决定硬着头皮继续走下去。当日全程大约走了20公里，走到最高处的敌楼准备回去的时候，已经是暮色沉沉。下撤的时候，那四个兄弟走得特别快，一下把我落下了几百米。我的夜间视力很差，虽然戴着头灯，一路上还是走得磕磕绊绊。因为周围都是深山老林，当时心里就慌了，远远看着那几位的头灯在若隐若现，前后左右都是无边无尽的夜色，黑乎乎什么都看不见。那时候还在想北京的山上是不是有狼。据说狼咬人都是从背后将两个爪搭上来，等你觉得好像背后有人在扶着你的肩，回头看的时候，它一口就把你的喉咙撕碎。想到这里，愈发慌张，只好把登山杖夹在胳肢窝下，登山杖的尖头朝后。如果有啥东西扑过来我就立刻把登山杖往后捅。想起来这些年的户外，这一次大概是我心理上最脆弱的一次。

2011年夏天在百花山扎营两日，遇上大雨。下得山来全身湿透。雨季登山需要注意防雨，还需要防雷。夏天如果遇上桑拿天，还需要防中暑。北京的山洪和雷暴天气都比较厉害。出门之前事先做好功课，查看一下天气预报是必要的。在这里说一下雷暴的事情。2009年6月，在北京箭扣长城的“鹰飞倒仰”路段，五位驴友被雷电击中，三人受伤，两人被击中后落下山崖身亡（系北大一位博士及其新婚丈夫）。“鹰飞倒仰”路段险峻无比。一般来说爬上去还勉强可以。但是想要走下来，即使是天气晴好的时候，也需要登山绳才能够爬下来。不知道这几位是怎么走的。2011年秋天，我和这位绿野的哥们组队去爬箭扣长城。结果在“鹰飞倒仰”路段犹豫了一下，最后决定绕过这一段残长城。即便是绕路，走起来那也是十分困难的。

著名的“鹰飞倒仰”

在“鹰飞倒仰”之前，还有一段箭扣长城最著名的“天梯”

要是还没有弄明白”天梯“的含义，可以看看这张照片

好了。自己的经历大致就是这么一些。下篇将写写感受。