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主题:我所经历的中医1 -- 说了就走

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家园 这个问题,我给大家胡掐几句

所谓早泄,通过自己的努力应该可以改观。你可以尝试一下方法:

1、经常锻炼身体;

2、躺床上,脱光衣服,曲起双腿,食指和中指夹着阴茎在两腿内侧摔打,等想射精时停止,然后继续,如此反复。

3、吃些板栗、羊肉等,补身体的,特别是羊肉,吃了之后,即使有性欲,也不要急于释放。

4、尝试和妻子做爱时,如果想射精,就拔出来;然后再继续,如此反复。

5、九浅一深的方式你可以尝试

6、经常用两手揉抚小肚子,或者意守丹田,这个简单但挺实用。

其实吧,早泄更多是心里问题。

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