主题：【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

而是会动的。一开始不讲不是保守，而是功夫不到，讲了有害无益。初学时必须按要求的姿势来，否则就容易跑偏了。让站着不动，意念中想着周身外都是针尖，一动就会刺身，为的就是保持身形，同时熬筋骨、求松沉。但是不能一直这么静站。时间够了就要有新的内涵。

老师说，站桩要动，但是是“内动”，什么是内动我有点体会。别的同学理解没有我不知道。怎么个动法不讲，怕理解不到位误导他人。

我也是偶然试别人的桩时老师看见了说，你没练劈拳能将师弟的桩打起来很不错了。眼神疑惑，问是不是私下练了。我说没有，就是每天坐地铁都站个三体式的步型保持平衡而已，另外看老师试别人桩时的身法姿势学着来的。

老师说就是这样，就讲了这站桩的动是怎么动，打人的桩是个什么样的劲。