主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山
站立式的锻炼,专门练站桩非常有益于风吹浪打站而不倒。
站桩顾名思义就是要站的如桩一样,桩是深入地下有根的,因而稳固,一般指植物而言,人是动物不是植物,却有站立不倒的强烈追求,不得已发挥聪明才智向植物学习,创立桩法。站桩这是我们祖先的说法。今人虽然传承这个名词,但实际都是站立,轻浮地面,再加枯枯的站立,是为枯立。名曰松身松心,无思无念以期妙境,实则妙境不可得枯境实将至。
实际要解决站桩首要的“生根”问题,就不能毫无作为的枯站,也不能单纯做大脑游戏。这个问题无论古代近代专家都有清醒认识,但是到现代失传颇多,尽管一些论述已经公开,比如“微”,
“不动之动”,“如如不动”,“静中动”等等,如果不得要领,这些公开的秘密仍旧还是秘密。而得要领言传身教特别是身教是必须的。
站桩打坐等“静”功锻炼是非常高深奥妙的,究竟如何只有那些功夫超俗者的言语才能字如千
钧,引机开路。但无论如何初练免“枯”是一件要紧事。
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🙂【原创】站桩之初防枯站
🙂我是站桩半年后师傅才跟我说站桩不是死站 4 白羊王 字632 2012-02-25 03:34:42
🙂最近再练蹲马步 1 魔法の裂痕 字0 2010-03-23 02:29:21
🙂桩法中的王者 1 五磊山 字14 2010-03-23 05:56:26
🙂奥!怪不得郭云深也练四平大马跟少林一样 29 月中水 字5366 2010-06-25 10:31:56
🙂顶你一下,说得简单清楚。但有一点兄台没讲,不知为何? 织网渔夫 字0 2010-08-10 22:23:06
🙂现在看来少林倒像内家拳。 3 五磊山 字132 2010-06-26 22:03:33
🙂上得擂台的拳未必是好拳,上不得擂台的拳一定是孬拳 空格 字0 2010-06-28 07:43:55