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主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

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家园 【原创】站桩之初防枯站

站立式的锻炼,专门练站桩非常有益于风吹浪打站而不倒。

站桩顾名思义就是要站的如桩一样,桩是深入地下有根的,因而稳固,一般指植物而言,人是动物不是植物,却有站立不倒的强烈追求,不得已发挥聪明才智向植物学习,创立桩法。站桩这是我们祖先的说法。今人虽然传承这个名词,但实际都是站立,轻浮地面,再加枯枯的站立,是为枯立。名曰松身松心,无思无念以期妙境,实则妙境不可得枯境实将至。

实际要解决站桩首要的“生根”问题,就不能毫无作为的枯站,也不能单纯做大脑游戏。这个问题无论古代近代专家都有清醒认识,但是到现代失传颇多,尽管一些论述已经公开,比如“微”,

“不动之动”,“如如不动”,“静中动”等等,如果不得要领,这些公开的秘密仍旧还是秘密。而得要领言传身教特别是身教是必须的。

站桩打坐等“静”功锻炼是非常高深奥妙的,究竟如何只有那些功夫超俗者的言语才能字如千

钧,引机开路。但无论如何初练免“枯”是一件要紧事。

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