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主题:跪求专家:这是气虚吗?平时怎样注意饮食 -- yaojiajun

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家园 年轻人锻炼为上策。

每天负重爬行或铁牛耕田到有点吃不消,想方设法吃点苦可不药而愈。锻炼的关键在于起式和收工,即热身运动和冷身运动,前者广播体操就很好,后者散步按摩为上选。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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