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主题:晚餐吃素的胖子 -- 柴门夜归

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家园 【讨论】个人经验,晚餐少吃主食+跳绳 很管用

我的胖肚子可有年头了,应该是工作以后,就开始渐大。最近看同事、朋友们越来越肥的趋势,自我感觉开始有腰身了。经验就是晚餐少吃主食,一根塑料绳,早晚陪LD跳跳,很管用的!

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