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主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 请教下

如何才能做到站桩不伤到膝关节捏

小弟,初学,跟着朋友学太极站桩

才开始1个多礼拜而已,每次也就25min左右(见笑了),看到帖子所以特定问问,若可以的话,话请赐教,万分感谢,^_^

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