主题：【原创】闲话训练强度 -- 热血龙魂

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我感觉挺有帮助的

我挺喜欢踢球的, 岁数渐渐大了, 启动明显比以前差了, 几年前一起踢的有个20出头的小伙子,

速度挺快, 那会儿防他就特吃力, 感觉跟不上节奏, 后来有阵子没跟他们踢了(伤了膝盖, 被老婆禁止),

那一年就练形意, 后来再踢的时候, 明显觉得容易多了, 过人的节奏也比以前要快很多, 以前不容易

做的动作, 又能很轻松的作出来了. 还有一次, 以前一个哥们儿170多斤, 踢球的时候很难挤的过他, 后来

有一次抢球的时候, 一起冲过去, 快碰到他的时候, 胯一顶结果他人整个飞出去了, 我也没觉着使劲了.

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
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