主题：【原创】闲话训练强度 -- 热血龙魂
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复 N年前看到的数据
通过内家拳的锻炼，人体的柔韧性、协调性、耐力、爆发力都会比原有水平有一定的提高。而这些运动基本能力的提高，肯定会对成绩有一定的好处。在这一点，有前辈曾经做过实验。
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谢过龙魂兄 逆火轮 字62 2005-03-08 08:47:52
N年前看到的数据 孔雀王 字288 2005-03-07 07:08:11
我感觉挺有帮助的 民工 字455 2005-03-11 14:50:11
想过，但是没仔细研究过。
我每天一共站四十分钟桩 有拳 字128 2005-03-07 05:58:55
有拳兄弟加油啊！！！ 1 热血龙魂 字130 2005-03-07 07:57:20
问几个问题 meitnerium 字212 2005-03-07 03:17:52
回复meitnerium兄 热血龙魂 字402 2005-03-07 07:45:25