主题：关于太极拳技击能力的一个疑问，恭请各位释疑。 -- 最爱武术

我既没有研究理论，也没有勤奋实践。只是多看过几篇文章。自己的认识也不知道正确与否。借此机会恭请高人指正。

借力打力问题。太极中的借力打力不是说，你朝我猛扑过来，我闪身躲开，顺势朝你后背一拍，你自己的前冲外加我给你的一拍，二力叠加这么简单。举个例子（我目前的修养也只能举例），你用一根棒球棒朝橡皮轮胎抡过去，轮胎受力产生形变，这就产生弹性势能。物体有能量就要释放，轮胎本体自动要恢复常态，肯定给与球棒反弹。你用力越大，形变越大，则反弹越大，这毫无疑问。太极的借力打力与这个类似，先承接你的力，通过身形变化，使这个力的方向变化朝向你，再加上自身的力量，这种样的二力叠加。普通技击怎么对付你的来拳？一是闪躲，然后出拳打你。二是硬扛，然后出拳。第三种稍微高一点，如同棉花般让你的力消失得无影无踪，然后出拳。这几种应对，都没有借你的力量来反打你自己。

可是你要注意，这些都只是理论。精通理论只能指导你实践方向及未来可能达到的层次，并不表明你已经比别人高明。上面我举的是用棒球棒砸橡皮轮胎。如果某人力大无穷，拿把巨斧来劈这个轮胎，这个轮胎还经得起吗？放在现实中，这就是功力水平问题，没有常年的苦练，你就接不起！这个可不能靠理论来解决。还有，把力的方向转换就那么容易吗？这需要对时间和空间的精确感知。感知对方的来力大小，方向，攻击者意图（太极中这叫“听力”），什么时间，怎么移动身形，才是最佳转换点，要临场随机应变。不可能事前规定，你只用照葫芦画瓢，原样照搬。这同样需要训练时间做保证。

四两破千斤问题。还是先举例，你推开一扇门，是在靠近门轴的地方推的轻松，还是在远离门轴的地方推得轻松？所谓四两破千斤不是说在任意时间地点，任何情况下，仅用四两就可以破解对手的千斤。人体有重量，但是跟重物不一样。你肯定抱过人。只要掌握好抱的部位，你抱起一个90公斤的人没问题。但是你举不起90公斤杠铃。有武术大师晚年拎不起几十斤的米袋子，但是一拳放飞放倒他的壮年徒弟没有一点问题。因为他打的是人，人体有重心。实战中运用四两破千斤困难在于，你的对手是个活人，长着两条腿会跑，两条胳膊会干扰你的攻击，躯干本身也会动。想在一瞬间找准那个破绽，从而只动用四两就放倒对手难上加难！你要逼使对方犯错误，就必须给与对方强大压力。压力来自哪里？来自于你的“万斤”。这个世上只有以强打弱，力大打力小。想仅仅通过学习四两破千斤的技巧就去破对手的千斤？那只有靠电影镜头去实现啦。我还可以告诉你，四两破千斤并不是完整的一句话。真正完整的武术谚语是“要想四两破千斤，首先要有千斤力”

简介什么叫“内力”。设想有一根藤条，下端种于土中。手握住上端向下掰，形成弓形（弹性形变），把手松开，藤条要恢复竖直状态。（能量释放）。不要瞧不起这点弹力。如果你愿意，可以把脸放在其运行轨迹上，看他弹在你脸上会出现什么后果。这根藤条向你施加力，来自于他内在的形变，并非源于他的外在运动速度。藤条立在原地是一动没动。如果必须靠强大的速度才能施与力，那就是外家拳发力模式。中学物理讲述弹性形变，有个公式F=kx。x是形变长度。k是倔强系数。很明显，k越大F越大。中国内家功夫练的就是这个k。练的是肌腱，韧带，肌肉松紧的协调有序。外家功夫练到裂碑碎石，不能否认其厉害。但外家的练法只能是外壮。人到40，50岁就没有年轻时的功力水平。内家拳练的是内壮，首先练的是内脏的健康。是一种由内到外强健。内家能裂碑碎石，只是其内壮的外在体现。内家高手不用专门去拍砖打沙袋。他们的手也远比普通人更柔软。