主题：【建议】讨论一下健康的生活习惯吧！ -- 淡盐水

听说要达到一个目标，首先要建立起与它想配合的习惯。只要养成这个习惯，就能一步步走向目的地。所以现在我门讨论讨论怎样建立起健康的生活习惯吧。

我的一个朋友正在读博士。最近她觉得压力很大，不知道怎样消除。她总觉得胃痛，精神不好。我想大家的生活里都有各种各样的压力和困境。希望大家都能处理好。