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小时候的了慢性咽炎，容易受凉受刺激咳嗽；痰多，但不是浓痰；话多了嗓子疼。主要不舒服的就是容易咳嗽，不是气管不舒服，而是嗓子的不舒服，一难受就咳嗽，而且咳不停，尤其是晚上睡觉刚躺在床上的时候。

看了几回医生，中西医都有，没用。后来就看偏方，有盐水漱口的，有每天吸暖水瓶口冒出的蒸气的。后来自己琢磨，这个病一到天冷或者吃多了冷饮的时候就发作，再加上自己喜欢闻刚冲出的茶水的蒸气。就决心戒掉冷食冷饮，一年下来，进嘴的绝对没有不热的。一年过后，自己对冷的食物都有习惯性的排斥。

结果是经常性的咳嗽几乎没有了，嗓子不疼了，痰还有，不过很少。

这个方法我不保证对别人管用，也说不出什么道理，你们愿意的话就试试，反正现在对慢性咽炎没啥好的治疗方法。测验下你的毅力吧。