主题：杜拉拉和中国公司文化 -- 晨枫
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以2.5 MPH 的速度走半小时。这样类似于走2公里的上山路，登高200米。好处是走路对关节有敲击刺激，又不像跑步那样激烈，有助于骨质生长。
Elliptical的问题是只有关节的摩擦，不自然。时间久了会造成关节的磨损。
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🙂内地偶像剧就别较真了…… 2 jam 字436 2010-12-19 00:34:38
🙂这玩艺多踩伤膝盖的，不如Treadmill缓坡快走的好 山青青 字0 2010-12-18 21:37:43
🙂咦，我怎么看到的说法正好相反。 咸豆浆 字1476 2010-12-18 23:40:29
🙂我都是把Treadmill调成10%的坡度在上面快走
🙂多谢。好像也蛮有道理。 咸豆浆 字0 2010-12-19 22:28:28
🙂由于大量港台或欧美华裔人士。。。 5 细雨梦回 字618 2010-12-18 21:15:17
🙂垄断央企是不是好于美国企业了？ 小科 字0 2010-12-18 21:30:17
🙂这个好仅指。。。 细雨梦回 字32 2010-12-18 21:45:17