主题：【原创】自学游泳体会 -- NTLS

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这个要求可不低

做到您提出的4个要点,是否能突破<=15次划水?

25码池容易一点。25米池，能达到这个水平的，三级不是问题。

蹬边滑行和打腿再多下点功夫，15次以内也不会太困难。

空中移臂动作，以前强调的动作要领，确实如猫兄（姐）所言，高肘、指尖尽量接近水面。现在这个动作不是特别强调，以放松自如尽量取捷径有利于开始下一个动作周期为原则，直臂、曲臂、沿什么路线移臂都不是太大问题。

如果你划水偏深、路线接近身体中线，空中移臂动作也以接近身体中线为宜，反之，则直臂甩到前面去都不是问题。

以你现在水平，手臂和呼吸的协调配合不会是问题。

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
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