主题：【原创】我的网络成瘾自白和戒网日记 -- 圣火

今天结束就是我戒网整整一周了，这个是我六七年内从来没有做到的事。这一周看了很多书，上床时间早了，睡眠质量也比以前高了（不知道和戒网有没有直接关系）。最重要的是这周的工作效率可能至少是平时的两到三倍。 今天工作上网时基本只有很小的上其他网的冲动，而且理智很容易就克服了冲动。相信随着时间的推移，上网的诱惑对我来说会越来越小，我也能更理智的去对待它。

一周在我这三个月的计划中可能是很短的一段时间，但其意义不应该被忽视。戒网的决心下了很多次，付之行动的也至少不是一次两次。以前总想着等到有个特殊的场合就会自然而然的能戒掉网瘾，但有了儿子和正式开始工作都没有让我能摆脱网络对我的影响。想对很多有同样问题的朋友说不要幻想会出现那个“魔术时刻”。从现在开始，从今天开始重新夺回对自己生活的控制权。确定好目标，做好行动计划，同时想象未来了你摆脱网络的计划会是多么的出色。希望这个帖子能够成为你和我的一个契机，一个奇迹。