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主题:【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易

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家园 建议每天在多加一刻钟的走路时间

在门口多绕几圈,效果应该会显现出来。我走路出汗了以后,感觉就会轻松一些。

当然你要是排骨身材还想减肥的话,我只能双手一摊:没办法了。

你只能向陈鲁豫和蔡少芬学习,戒掉主食了,因为据说蛋白和淀粉结合才能生成脂肪,所以要么吃肉要么吃饭,如果两样都吃就会长肉。

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