主题:武术中的气功(一) -- 五磊山
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关键是要有琢磨的现实对象,有琢磨的基本概念。
能遥控看出呼吸和动作合不合,智慧很高。有一种导引太极,是研究呼吸和动作的配合,要另外多学一些医学知识,针对健康问题,效果卓著。如果要从搭手上理解太极,那一般就从调外形开始,呼吸倒暂时不用管,随着琢磨的深入,自然会到琢磨到呼吸上的时候。
站桩头晕,可以多存想脚下,眼不要闭起来,最好是微含,雾蒙蒙,其实这也不好做,那么就睁眼,觉得这不像站桩,那么就可以不站,说句私狭话:不会站桩,可以不站,没有人教站桩,可以不站。
能控制浮躁就是一大成就,不要贪求太多,能习惯慢打,而又能镇静自若,这难道不真是太极拳的滋味之一么?
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🙂叹最后的话 2 空格 字385 2010-05-30 00:21:00
🙂【讨论】这些练法能自己琢磨吗? 1 扪天旅者 字198 2010-05-22 05:27:33
🙂站桩1分钟会头晕?这是没站对 西夕弗斯 字0 2013-08-31 10:34:12
🙂太极拳就是靠自己琢磨
🙂我觉得吧! 2 达萨 字305 2013-07-13 04:10:01
🙂谢谢楼主指点,希望您能多写出这类的文章。可惜我没花 1 扪天旅者 字0 2010-05-23 22:07:42
🙂多谢五大指点,希望您以后多写些这方面的帖子 1 扪天旅者 字0 2010-05-23 22:07:36
🙂武术中的气功(四) 18 五磊山 字1287 2010-03-01 18:59:01