主题：【原创】：酸 菜 肥 肠 -- 老光
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蛋白质，脂肪不特意回避，不过带腿的，油炸的，含糖量高的一律不吃。
10天里，净减5市斤，等于从身上拿走一又二分之一的活鸡。。。。
光叔，不好意思，歪了下楼噻。
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🙂呵呵，劳烦光叔提醒，再错就是宝里宝气的瓜娃子噻 橙与蓝 字0 2010-05-20 00:26:36
🙂硬是要的噻。正在减肥中，看贴后越发饿了。。。 2 橙与蓝 字380 2010-05-18 23:13:25
🙂你也开始减了？效果如何？ 凤城 字0 2010-05-19 17:55:13
🙂下班的路，步行。每天6公里.吃饭8分饱，带着念想离开饭桌
🙂不光是你们年青人要多活动，即便是俺们这些老家伙…… 1 老光 字148 2010-05-20 01:57:25
🙂花一朵，光叔保重，等着听讲古呢。 橙与蓝 字0 2010-05-20 07:17:13
🙂看到你楼下光叔说什么了吗？ 凤城 字137 2010-05-20 00:21:17
🙂呵呵，胖鸥，你就忍着口水吧。 橙与蓝 字0 2010-05-20 07:19:04