主题：【原创】换气，换气 -- 虽远必诛
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因为实在一个链子上，ｍｅｃｈａｎｉｃａｌ ｃｈａｉｎ。
您的膝关节，听起来像是半月板损伤。没有办法愈合的，但是可以保证不痛，功能正常，不然就要手术了。
主要的方法是，锻炼股四头肌
外链图片需谨慎，可能会被源头改
锻炼平衡，跷跷板，
锻炼灵活性，原地变线。
锻炼爆发力，原地高跳。
锻炼持久性，蹲墙。
外链图片需谨慎，可能会被源头改
颈椎，腰椎，应当同您的生活习惯，工作，姿态有关。
看看我写的关于腰椎，颈椎的内容。
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🙂虽远大夫，想请您帮我看看我右踝关节的问题 随机微分算子 字4770 2010-04-09 10:09:14
🙂应当是一个比较典型的踝关节扭伤 1 虽远必诛 字579 2010-04-10 02:14:44
🙂大夫，我别的关节也有些问题，应该怎样分别进行康复锻炼？ 随机微分算子 字1512 2010-04-17 01:48:07
🙂踝关节损伤后，出现其他关节问题很常见。
🙂花谢大夫.我也很懊恼呢， 随机微分算子 字1224 2010-04-16 22:07:49
🙂您说的内侧痛可能不是一个问题 1 虽远必诛 字742 2010-04-17 04:25:37
😮警句，小本子記下 发了胖的罗密欧 字79 2010-04-07 14:52:56
🙂的确是警句，同记同记 - 丰田普瑞斯 dfindy 字0 2010-04-07 15:23:52