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主题:坐姿---送给老燕和中间派的您 -- 虽远必诛

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家园 【原创】很多的方法可以选择

1,Lumbar roll

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2,back brace

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3,taping

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4,stretch

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至于说修正骨盆前倾的方法是:高的椅子,保证算双脚在地面,然后用lumbar roll

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