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主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

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家园 搂膝拗步一天能做够十个标准就不错了。两千米,跑步。。。

搂膝拗步很难做的,是对拳架质量高低的集中检验。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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