主题：【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿
共:💬119 🌺112
复 也是因人而异吧
要看看生活习惯是不是起了什么变化。我觉得一种生活习惯会对应一种体重，体重增加的原因很多时候是因为生活习惯有了改变。另外如果是因为内分泌改变而造成的增重，我怀疑绿茶的效果就要大打折扣了。
另外，您喝水的量够不够？一天至少两升会比较好（我感觉两升都是茶水就更好）。所以如果不爱喝茶，还有一个方法是每天早上起来喝一升的凉开水（不用一次喝光，起来半个小时内喝完就行，要在早餐前喝完）。我能够坚持的那段时间，整个身体状况都感觉比较好，有些经常犯的小毛病都不犯了。不过很难坚持，一升实在是有点多。
不过怎样都好，绿茶是健康饮料，多喝没坏处。
- 相关回复 上下关系8
🙂做个记号备用 简裕 字0 2010-02-12 08:26:30
🙂最简单的办法就是坚持喝绿茶 1 sweeter 字326 2010-02-10 20:33:54
🙂也是因人而异吧 珊珊一何迟 字82 2010-02-11 01:28:13
🙂嗯，那就要找找其他原因了
🙂三天减五斤？我几乎对质量守恒定律产生了怀疑 唐鸢 字0 2010-02-01 08:37:53
🙂三天里想红烧肉吗？我也收藏一下，但是不看。 大地窝铺 字0 2010-01-31 20:34:19
🙂减肥。。。。 金瞎子 字120 2010-01-28 23:55:40
😥半斤牛奶！怎么下去的。。。 雪个 字0 2010-01-29 16:46:41