只有50-60%，记忆中是这样，好像还有数据说更低。另外食物中的能量物质不能完全被肠道吸收的。具体的利用率我不记得了。
第三，爬楼的时候不只是肌肉消耗能量，其他器官也干活的。至少大脑没有休克
🙂这种方法只适合过中午以后就什么正事也不干的情况 苏城 字50 2009-11-20 06:15:54
🙂减的太快了 不是老陈 字54 2009-11-19 12:04:38
😨我也要减肥 肥羊 字76 2009-11-13 21:34:46
🙂肌肉把化学能转换为机械能的效率
🙂大熊掉过来 虽远必诛 字83 2009-11-12 12:23:17
🙂嘿嘿 1 花大熊 字10 2009-11-12 16:28:05
🙂狗德 knows 4 虽远必诛 字103 2009-11-12 02:29:41
🙂卖狗德啊 渡泸 字140 2009-11-12 06:49:10
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