主题：关于孕妇的一些问题的求助 -- 安育人

先恭喜你加入准爸爸行列！

我老婆也怀孕了，已经八个月，有一些经验可以与你分享

1：孕妇的蛋白质补充很重要，可以每天吃一个鸡蛋（带壳煮熟的那种）。我老婆不喜欢吃鸡蛋，我就买了鹌鹑蛋代替（我特意查了查，鹌鹑蛋的营养价值貌似比鸡蛋高一点点，呵呵），也是带壳煮熟，一天吃四个。孕妇的胃口都很好，很容易饿，家里可以常备些新鲜的蛋糕、酸奶之类。现在天热，还可以煮些白木耳羹或绿豆汤放在冰箱里，感到饿了就盛一碗吃，既消暑又解饿。

2：孕妇需要更多的营养补充，所以伙食标准可以提高些，鸡鸭鱼肉啥的换着花样做，注意别太油腻。新鲜蔬菜和水果也别断顿。不过新鲜水果每天别吃得太多，孕妇果糖摄入过多，容易诱发孕妇糖尿病。

3：孕妇保持好心情很重要。多陪陪她，跟她多说说话，有事没事逗逗她都行。