主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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也就是说其他部分的进步要以一定部分的付出为代价。
其要点在于警惕代价过分之机的到来。
不“漏气”的锻炼之法可遇不可求。但是辨证而针对性的锻炼却比比皆是。本民族“早慧”，华佗设禽戏数有五，好比方药，按理组之，中的见效复归中正平和，八段锦十全大补，光复固有。太极拳如十三势全，漏气极微，因此可以养真精神，先天发挥，身健不惧恶，这是锻炼的极至，得其若干，其效金不换。
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🙂说两点： 老平 字420 2009-06-30 07:21:09
🙂以前见练功夫的朋友还有两臂上举两手并拢蹲的 空格 字103 2010-05-11 04:58:16
😜这下总算是找到症结所在了. 谢谢老师! 就爱在家捣鼓 字21 2009-06-30 20:15:18
🙂这是一种“漏气”练法
🙂谢谢五兄提出意见，我来说一下蹲墙的实质 11 老平 字1244 2009-06-30 00:18:59
🙂客气，客气，抱拳，抱拳。 1 五磊山 字557 2009-06-30 01:11:26
🙂五兄客气了 老平 字62 2009-06-30 01:31:31
🙂平兄，有一问题请教。 土生 字206 2009-06-28 03:27:36