主题:小河沿--治疗堂--踝关节扭伤 -- 虽远必诛
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第一,这个帖子在去年奥运的时候写过了,现在就是为了老燕又重新补充贴出来。您一定是没有看到去年的。
第二,还没听说过风湿踝的说法,外伤导致骨性关节炎的有OA,会出现您说的天气变化前,疼痛,但是去年到现在,快了点。
第三,进入正题,您关键是踝关节扭伤后的康复锻炼不好,所以导致对踝关节的使用信心不足,同时没有足够的本体感觉锻炼,腓骨长短肌锻炼,对下次的损伤没有预防作用。
至于说隐痛,很大程度上是活动导致的韧带纤维牵拉,(您没有按照韧带的方向进行张力锻炼),网状的韧带对抗牵拉的效果差。
至于说关节炎,还不会。
OA,RA都不像。
另外有可能是损伤了踝关节的滑膜,所以导致迁延不愈,隐痛。
您要找physio去看看,小心下次再扭伤同一个踝关节。
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🙂可以,还可以 虽远必诛 字26 2009-06-17 01:22:50
🙂妈呀,这个绑法,如此复杂。 1 燕庐敕 字86 2009-06-08 01:47:39
🙂你这帖子发晚了,正想主动提问呢 1 小土豆 字480 2009-06-07 23:58:28
🙂虽远好负责~花一个 1 以沫江湖 字0 2009-06-06 06:03:15