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主题:小河沿--治疗堂--踝关节扭伤 -- 虽远必诛

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家园 绝对不晚

第一,这个帖子在去年奥运的时候写过了,现在就是为了老燕又重新补充贴出来。您一定是没有看到去年的。

第二,还没听说过风湿踝的说法,外伤导致骨性关节炎的有OA,会出现您说的天气变化前,疼痛,但是去年到现在,快了点。

第三,进入正题,您关键是踝关节扭伤后的康复锻炼不好,所以导致对踝关节的使用信心不足,同时没有足够的本体感觉锻炼,腓骨长短肌锻炼,对下次的损伤没有预防作用。

至于说隐痛,很大程度上是活动导致的韧带纤维牵拉,(您没有按照韧带的方向进行张力锻炼),网状的韧带对抗牵拉的效果差。

至于说关节炎,还不会。

OA,RA都不像。

另外有可能是损伤了踝关节的滑膜,所以导致迁延不愈,隐痛。

您要找physio去看看,小心下次再扭伤同一个踝关节。

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