主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
共:💬209 🌺240 🌵1
- 相关回复 上下关系8
🙂从放松的角度谈初学蹲墙的膝盖保护 9 老平 字652 2009-05-18 17:50:02
🙂平兄看来是庞老师弟子啊! wshzy 字24 2009-05-21 19:46:03
🙂多谢 安育人 字210 2009-05-19 08:02:19
🙂建议你后退一步再下蹲,以利于气机的升降。
😥俺好像怎么蹲都没问题 四方城 字42 2009-05-16 14:55:06
🙂试了两下 水放多了 字10 2009-05-16 09:31:25
🙂练了两天了 1005 字174 2009-05-16 08:59:28
🙂初练的时候最好蹲慢一点,以便放松。 老平 字62 2009-05-16 17:15:59