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主题:小河沿之 锻炼堂------ 1, 介绍一种简单的测试方 -- 虽远必诛

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家园 您是美女还是俊男?

L-Carnitin左旋肉碱,是最早在培养这个东东的时候发现,命名为vitamin Bt。

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但是后来取消了,因为它根本就不是党国的人。不是维生素。人类并不需要,而且肝脏可以自我形成。(维生素的两个条件,一:缺了会得病,二人提自己不能形成,比如说VC,您不是西红柿吧!所以每天要吃VC)。

这个东东号称能够转移脂肪酸到线粒体内氧化,而且被吹嘘为“多功能养品”。

但是在临床试验中被证明对于减肥不比安慰剂强。

请记住,这个是营养品不是药品。

您如果想减肥,(不对是想健康,保持良好的体型,脂肪含量),最重要的是要降低热量摄入,同时要锻炼,不然减的肌肉,比肥肉多。

减肥非常容易,我现在的一个老妞,从1月份开始减肥1-4公斤(每周)

已经从220KG降到160KG。

依照本都护看,离死不远了。减的肥太快了。

所以您是要减肥,更要减看。要锻炼加节食。

想知道本都护最新的----大米粥减肥法吗?

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