主题：【原创】2009年长跑训练记录（系列连载） -- 大懒虫1号
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重视的标志之一，我于今天开始恢复训练。这是5年来首次。以前最早也要到8月份恢复训练，然后等10月跑完比赛后，收兵。
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😉【原创】3月12日 植树节 风较大 气温4~—4℃ 6 大懒虫1号 字2156 2009-03-12 05:58:47
🙂花慰 路人 字366 2009-03-18 11:26:34
🙂我在进行run10k 的训练 copypst 字30 2009-03-09 06:05:02
🙂是准备跑北马吗？握个爪先
🙂这个蜂蜜柠檬茶怎么做啊？ 望京雨默 字184 2009-03-07 07:19:25
🙂混一起就行了，冷藏。 大懒虫1号 字0 2009-03-08 20:27:12
🙂跑步入门必读（持续更新中） 4 finalgod 字3755 2009-03-07 05:10:10
🙂多谢！ 大懒虫1号 字0 2009-03-08 20:26:33