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主题：【讨论】大家都是怎么学会打羽毛球的？ -- 格格巫
共:💬27 🌺1 新:
关键是刚开始打时，一定要行家给把把眼，两个重点，手法和脚法。如果业余成才的，刚开始觉得进步挺快，后来就发现发展的瓶颈很难过，就是手法和脚法有问题，手法有问题尤其表现在反手球无法控制落点和吊后场，脚法有问题就是接不到球。现在yourtube上有很多教脚法和手法的视屏，可以去看一下，比某些业余教练教得好。建议每次打球前，有条件一定要无球热身15分钟，着重练脚法，另作有球热身15分钟，着重练控球落点和接球发力。这样下来，进步会比较快一些，一进体育馆就打比赛，其实不好，也容易肌肉拉伤。
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🙂谢谢大家的分享~~ 格格巫 字417 2008-10-12 03:07:49
😂多打练习 少打比赛 ssogets 字52 2008-10-11 20:38:05
🙂完全同意。不仅要少打比赛，还要少拿拍子 山一程 字192 2008-10-11 23:52:52
🙂羽毛球入门易，提高难。
🙂以前北有马有个贴子，大家不妨看看。 电子赵括 字69 2008-10-11 18:45:55
🙂个人觉的 cococal 字131 2008-10-11 15:48:56
🙂记得东张西望说过 电子赵括 字217 2008-10-11 18:18:24
🙂这个很应该是很高水平的了 yhz 字101 2008-10-15 05:11:06