主题：30 -- 虽远必诛
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复 30
比较深入的方法是,用两只手,一个在肚子,一个在胸部,要求患者,吸入的时候鼓肚子,胸部下陷,呼出的时候瘪肚子,胸部鼓起.
吸得时候鼓肚子？我只能鼓胸瘪肚子啊……
鲜花已经成功送出。
此次送花为【有效送花赞扬，涨乐善、声望】
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🙂我在一本书上也看到过这么一段 1005 字56 2008-09-16 14:19:01
🙂这是瑜珈中的腹式呼吸吗？ 月桂 字538 2008-09-16 06:02:19
🙂30 虽远必诛 字0 2008-09-16 22:05:45
😠先花再看～～这个貌似不好做啊……
🙂30 虽远必诛 字0 2008-09-16 22:13:16