主题：【原创】成功减肥 -- 流浪鱼
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复 慢跑加节食
慢跑是在下午吗?
我最近每天下午打羽毛球,打算慢慢的把晚饭饭量减下来,其实晚饭我吃的少,但和LD边吃边聊,总是不自觉的吃了很多菜,这两天晚上是一吃完饭就搁下碗离开饭桌了.以后准备适应了之后不吃晚饭,喝点牛奶水果之类的就好,看了你的成果,更加坚定了我的信心了.
唉,胖了很多了,不减不行了.
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🙂一看到标题，就兴奋地点击进来。 阿兰 字112 2008-08-27 01:49:34
🙂慢跑加节食 周大官人 字159 2008-08-27 17:51:45
🙂哇，羡慕啊，我也要准备去慢跑。 阿兰 字32 2008-08-28 23:31:07
🙂哇!8公斤?我能瘦下8斤下来就很满足了
🙂没错，下午5、6点。 周大官人 字0 2008-08-27 23:26:16
😄极尽所能，控制食欲 流浪鱼 字30 2008-08-27 06:47:08
🙂恭喜，送花。没PP，没真相。 君燃 字0 2008-08-27 00:10:09
😄没片片 1 流浪鱼 字16 2008-08-27 06:47:41