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主题:【原创】成功减肥 -- 流浪鱼

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家园 哇!8公斤?我能瘦下8斤下来就很满足了

慢跑是在下午吗?

我最近每天下午打羽毛球,打算慢慢的把晚饭饭量减下来,其实晚饭我吃的少,但和LD边吃边聊,总是不自觉的吃了很多菜,这两天晚上是一吃完饭就搁下碗离开饭桌了.以后准备适应了之后不吃晚饭,喝点牛奶水果之类的就好,看了你的成果,更加坚定了我的信心了.

唉,胖了很多了,不减不行了.

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