主题：【原创】论以柔克刚的前提 -- 02320584

外家功夫讲究的是以刚制柔，以快打慢，以强击弱，以大克小。因此，练就外家功夫就讲究练功者天生的身形。一般说来，人越魁梧，身体越重，抗击打能力越强，在对决中就越占优势。这是显而易见的道理。

如果对手身材体重和自己差不多，那么对战的时候就要依靠自己的速度和技巧，以及身体各部位的硬度和强度，当然还有抗击打能力。

在训练的时候有这样的感触，对方是初学者，格斗起来根本就没有技巧，但是在为他拿把的时候总是觉得对方力道很大。之所以会这样，就是因为我与他在体重上相差10到15公斤左右。

从物理上来说，物体的冲量大小取决于物体的质量和速度。也就是说在实战的时候，在同等速度的情况下，体重与抗击打能力（承受冲量）和攻击力（给与冲量）都成正比。而对于人来说，增加体重比增加自己的速度要容易得多，况且，突破自身体重的极限比突破自身速度的极限要容易得多。

我时常在想，如果遇到了这样的对手，他身材比我高大，又非常魁梧，皮糙肉厚，体重在100公斤，我该怎么办。面对这样的对手，我的攻击就显得柔弱，我的速度和技术无法对他构成威胁；而我只要被击中一下，就足以让我疼得满地打滚。

大象给了我启发。

在动物的世界里，成年的大象是不能帅倒的，摔倒就意味着死亡。并不是因为它爬不起来。而是因为大象太重了，当它倒下的时候，体重压迫内脏，使之内脏碎裂而死——也许这个就是所谓的 内伤。同样摔倒的情况，小象就不会死掉，就是这个原因。

就是说，虽然自身重量大在对决的时候是很大的优势，但是如果倒下，那体重的压迫对自己同样是很大的损伤；如果在他倒下的时候再顺势加上一份力道，那么攻击就更加有效了。

太极拳中的许多理念，比如以小博大，以弱击强的关键就是在这里。因为在平时训练的时候，攻击强度的关键就是要在一击的招式之中注入自身的体重，所以，借力打力就是借助对手攻击过来时候的体重。对方的体重再加上我给上去的体重使对手摔倒，这样的攻击可能没有皮肉伤，但是也许真的会有内伤。但要做到这一步，就必须要先掌握以柔克刚，四两拨千斤技巧，发挥自身的反应到极致，瞬间化解对方的攻击。

于是，使用太极取胜的关键在于对手的强大。但如果对手身材如我一般，那么打起来的话还是要依靠自己的速度、技巧、抗击打力、身体的硬度……等等非常硬性的条件了。因为如果面对从小修炼泰拳的选手，不论将他摔倒多少次，他依然会毫发无伤地再爬起来继续战斗！太极拳法如果无法用不断的将对手摔倒来击溃对手的意志，那么，泰拳的修炼者在体力上的优势就慢慢会体现出来。而往往太极拳的修炼者在这样体力耗尽的时候被泰拳的修炼者一击必杀。（不过，泰拳在面对一名体重在100公斤左右的拳击选手时，本身的攻击很有可能对其并没有威胁，因为打上去人家根本不疼，一反应都没有。）

所以说，如果没有扎实的外家功底，即使对于太极的拳理参悟的在透，太极的功底再深，面对体力似乎无穷无尽的对手的时候，也只能败下阵来。

而太极的许多开山鼻祖，都是先精于外加拳法，再在太极之中体悟拳法。

所以说，有了深厚的外家功夫基础，修炼太极便事半功倍。而以柔克刚的前提，在于对刚的理解。尤其是自己要刚。记得有的书上写到修炼太极拳法的层次有先刚后柔，大概说的就是这个道理。

Sanas Scide