主题：略说太极拳的“内手”和内外兼修 -- 风行水上则涣

内劲是每个人都有的 只是深浅不同

您说的是对的 是内劲的一部分

内劲是生命本身就有的潜能 比如 你手起时，有人按住，你若意在手上 则容易产生抗劲 手会吃劲 肩头会用劲 这是僵力 若你完全不管手，而是将意放在将肘和肩向下沉 则手自起，对方哪怕是两百多斤的人 一样被打的跳起来 而你自己的手却觉得没费什么劲 就好像托起一本书 这个出来的是真劲 真劲是生命的本源能量 是要通过激发而出来的 但不可太过执着于意 重要的是将功夫练成本能 太极修炼就是将自己练成非常敏锐的易被激发的状态 这样才是“虚灵”。

还有一个 内劲的来源和大小 还是在于丹田之气的深厚程度 实际上 你说的那种 还是表象 是内劲的表现 如何将你说的那种骨头和大地来的力变的更大呢 真正的内劲 是身体里的气机 走的是真气 丹田之气 就要在炼拳和静功中去养去炼了 这个 就是另外的话题了