主题:【知识】吃水果的禁忌 -- 裙裾飘飘
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从中医角度来说,水果可分为寒凉、温热、甘平三类。体质不同的人,应该按照其自身的实际情况进食水果,如消化不良、高血压者,可多吃山楂、桃、橘等水果;腹泻者可多吃石榴、柿子等水果;失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等水果。
寒凉类水果
寒凉类的水果代表有柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。体质虚寒的人对这类水果应慎用。
温热类水果
温热类的水果代表有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
甘平类水果
甘平类的水果代表有梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等。这类水果适宜于各种体质的人。
并且要注意按季节进食不同的水果,秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果;冬季可多吃温热类水果;夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。
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【知识】吃水果的禁忌
😨李子树下吃死人,可信不可信? raindrops 字36 2004-02-17 09:14:14
😁以前国内好像有句古话: Highway 字601 2004-02-17 12:25:28
😁【原创抬杠】美国李子不好吃,吃几个你就会停下来。 水影儿 字70 2004-02-17 13:40:01
😮我在中国只吃过又酸又涩的李子,但吃过很棒的杏, raindrops 字42 2004-02-18 05:38:25