主题：【原创】赵括的长跑日记 -- 电子赵括
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先送朵花。
我对这些了解得很少，平时运动也少。
我理解，减肥就是要“用掉”多余的脂肪对吧？这样说来，是不是每天开始跑步的一段都“没用”，比如，必须到xx分钟以后才开始“烧”体内脂肪的存量？
这样的话，任务还是比较艰巨的。
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😜感性总统性感第一夫人？ 电子赵括 字32 2007-10-17 09:29:55
😁pfpf 海天 字312 2007-10-14 21:26:03
🙂减肥的诀窍不在快跑在慢跑 2 电子赵括 字306 2007-10-17 09:40:13
🙂不好意思啊，还要请你科普一下
🙂原则上是要有氧呼吸，所以要慢跑 1 电子赵括 字123 2007-10-17 15:18:55
🙂送花 海天 字18 2007-10-17 16:12:23
😥哦， 还以为从日本用长跑到的美国 马鹿 字0 2007-10-14 21:13:24
🙂【原创】赵教练，还可以再加码，重操旧业 禅人 字40 2007-10-14 21:05:59