不过你要是站着捶,效果会更好~~~
先休息两天,再接着跑~~
🙂-- 系统屏蔽 --。
🙂佩服! 1 李禾平 字0 2007-08-28 10:24:15
🙂不敢 爱自由 字56 2007-08-28 11:06:17
😄恭喜恭喜哈~~恭喜突破个人跑步首次万米~~
🙂30岁以后 3 煮酒正熟 字378 2007-08-26 21:26:36
😥30岁以后 2 雪个 字182 2007-08-28 13:52:44
🙂30岁以后 1 爱自由 字173 2007-08-28 18:07:47
🙂去 Gym 做什么运动可以既不损伤膝盖 1 煮酒正熟 字38 2007-08-28 14:14:39
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