主题：好佩服他的弹跳-单手灌篮1分钟48次 -- 黄河故人

掌握点技巧单手抓不住球也可以扣篮，起跳的时候手把球夹在手腕处，上举的时候手保持在球上方，利用球往上的惯性就可控制住了。不过这样得跳起高度有保证才行，不然容易砸在蓝框上。

部队里出个把牛人也正常，新兵训练很苦的，加上有先天素质不错。我发小也是这个部队出来的，新兵训练有一段每天1000个俯卧撑，不做完不准睡觉，后来哥们儿大庆的时候去走了一年正步，最后是空降兵方阵的第一排。我们高中军训的教官们也是这个部队的，有一个比武标兵，单杠上玩儿大回环啥的都是小菜，跟体操运动员似的。