小兵
注册：2005-08-03 06:50:08
正六品上:朝议郎|昭武校尉
正六品上:朝议郎|昭武校尉
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家园
俺也给你带朵花！
结果站了一个星期就好了，目前腿脚也比以前灵便多了，一抬腿就想上房了，呵呵呵。
还是每天都站一个小时，有时候站到65分钟。 1， 总体感觉腿部已经不是问题，如果不太要求胳膊的姿势，可以轻松站到80分钟。当然一个姿势不能保持太长时间，有时还要把重量放到整个脚掌上休息几个呼吸，不过95%以上的时间重量还是放到先脚掌上的。 2， 感觉肩臂还是个大问题， ...
灵山兄和龙兄脚前脚后"进城"农转非了，呵呵呵，好事好事，献花献花！！！ 能集训的话真是太好了，如果真是因为资金问题的话，可不可以在大家去天津的时候顺便集资解决一下？大家本着自愿的态度，能者多劳一点或许就能解决不少问题。兄弟我就在这里提议一下，也可以带个头。 不过兄弟我 ...
从8.4到8.20已经开始站桩16天了。 虽然这个星期每天都站桩60分钟，但是总觉得哪里不对，尽管我自己觉得各个地方的姿势都合乎要领。 手臂还是没找到感觉，从来没有感到手发胀发热，而且站到30分钟以后的时候，左手臂有时候还会感到发麻，知道这是手臂在用力，但是明明已经 ...
如果确实是弓箭的话，右手的动作则更象是推弦。 这绝对是个步兵的功夫架子。
象这样扶住弓的下部不可能拉得开， 再说这几个兵马俑的双手都是张开的，既拿不住弓也拿不住弦。 您再仔细看看
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