主题：【原创】生病了。冠军丢了。 -- 容易

看了鬼吹灯之后，发一身冷汗，再上床捂被子发一身热汗，冷热双熬。再加上药丸，药水，可就是没能复原，恐怕还得过两天才好转。

老爸现在一切都好，让mm挂念了。也祝mm早日彻底康复，然后就是新年里财源茂盛！

俺这里今年很暖和。也许到一月份才会冷一冷。

俺体重较轻，所以做俯卧撑比较占便宜。

明年比赛前多吃点蛋糕！

一年前俺一口气一百个仰卧起坐是没有任何困难滴，目前不知道，一年没做过了

俯卧撑，历史上就没撑起来过，纪录为零，今生今世貌似也没破纪录的希望了

呃，光顾着显摆，忘了问候一下了，咳咳。

新年好。。。

你和容易约好明年生蛋赛上一场，都录像，然后把整个过程贴上来，看看到底谁做得更多 更标准。

女生能做起俯卧撑的，非运动员我还没见过。

但男生能单手做俯卧撑的却有不少。俺最好的时候只能做一个。觉得还是个技术(平衡)问题。

我班有个女生俯卧撑做得可标准了，每次给男生表演一下都把他们臊得够呛，才不像他们又蹶屁股又塌腰的，这女生做的时候真是平起平下啊，速度还贼快，看着就像机器似的。。。

其他女生也都能撑几个，就我一个都起不来，不知道为什么。

不过你那同学也不可能把所有男生都臊着。能做30下标准俯卧撑的男生可不是稀有动物。

平起平下应该是腰腹力量好而且协调也好。这个协调就是技术。你做不动多半是技术问题。

你做这个行吗 --- 单腿前伸，不必太直太平，然后用独立腿做下蹲动作，蹲到底后再站起来。

都生病了还能做50个仰卧起坐！强啊！

祝你早日康复，健健康康地迎新年～

看来还是苗条型的。

本来打算今年破百个记录的。呵呵，结果被个蓝的搞得一头灰。

太傅还是把下腰给正经练了吧。我是多年没下腰了。现在根本不敢试，估计一试就咔嚓了。

太傅新年好，人好文好景好心境好!

看了楼下太傅的回复，我都羞得不行了。一口气做一百下的都没吭气呢，我在这儿使劲显摆。唉，坐井观天啊。鼠目寸光啊。不知天高地厚啊。

祝福喜欢JJ一家:

抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！

下腰，，，我历史上就没敢下过，不知道为什么怕倒立，好像脑袋一朝下就有失去控制的恐惧。喀嚓。。。你练练呼啦圈试试？用三到四磅的，我觉得对腰劲还是有点作用的。我是一边散步一边转，有时还来几个跳跃，路上的人都看，哈哈。

这一星期根本就没胃口。那天就只喝了点汤。

明年要试试您传授的秘诀。多吃蛋糕，坚决把那GG打趴下!

祝阿姨全家2007年一直沐浴在喜气，福气，财气，运气，顺气中!

还真没见人在路上练呼啦圈的。有意思啊，有意思。

我一起试过一个重重的呼啦圈，感觉不好，打得我胃疼，骨头也疼。呵呵，也许是太重了。下次留意一下，找个3到4磅的。

我疯练过一阵子拉丁舞。那个对腰力，臀力，腿力都好。太傅可有兴趣?