主题：【原创】身体语言 0 前言 -- 水风

关于距离的起源，很多研究者认为是跟动物的领地观念有关。因为要养活一个特定的生物，需要一定的空间。

比如说，一只成年狮子所需要的领地，根据不同的季节和野生动物的状况，需要有几公顷到几百公顷。但是，不仅仅是大型的食肉动物需要领地，小型的食草动物，即使它们是群居的，并且在很多时候可以和睦相处，在某些特定的季节也会表现出很强的领地性。比如说马鹿。

如果大家养过鱼，恐怕就会对此有着深刻的体会。

从理论上来说，养活一条鱼所需要的营养很有限。在人工养殖的条件下，由此兑换而来的空间并不大，但是，在上面的那个鱼缸中，我们只能放那么多的鱼，如果再多了，鱼也会变得焦虑不安，变得富有攻击性。

人也一样。无论在何时何地，人都需要一定的空间，来拉开与周围同类之间的距离。影响人际距离的因素有文化、民族、社会地位、性别等。但是，最重要的影响因素是场合和与之相处的对象。根据人与人之间距离的大小，研究者们通常将人际距离分为四种。公众距离，社交距离，个人距离和私密距离（也叫亲密距离）。

　　1.公众距离 ３．６５７～７．６２米（12——25呎 ）在正式场合，演讲或其它公共事物中的人际距离。实际上，公众距离是超过四个臂长的距离。一个臂长，就是从肩头到指尖的距离。当彼此间距离超过四个臂长的时候，双方伸出手将不可能接触到对方，此时沟通往往是单向的。公众距离发生的时候，大多是一方将信息传达给大家。而四个臂长意味着彼此间的距离至少可以填充另外一个人，来达到沟通的目的。所以双方是不接触的，彼此间是很冷淡的。

公众距离 教室

我想，大家都会记得小时候的教室吧，当上课的时候，老师和学生之间的距离就是公众距离。彼此间几乎没有接触。如果下课后老师即离开，那么大多数的学生将不会对老师的个人有太多的印象。彼此间的交往之发生在要更加接近的社交距离和个人距离里面。

讲座

讲座是一个很特殊的交流形式，但是总体上来说，在这种正式讲座的时候，很少有人会提出深入的问题。大家宁肯结束后接近，达到社交距离和个人距离，再问深入的问题。因为公众距离就是一种很冷淡的距离。

　　2.社交距离 １．２１９～３．６５７米（4——12呎）这个距离是两个臂长到四个臂长。这个距离处于个人距离和公众距离之间。是大多数人刚认识的时候保持的距离。因为距离等于或者超过两个臂长，就是双方不能直接接触到对方。要想进一步的接触，大家必须站得更加近一点。但是，彼此间的熟悉程度让更一步的接近变得有些危险，所以大家保持在这种接近安全的距离之外。尽管是认识的人们的交往距离，许多商业交往多发生在这个距离上；

这种全村人开会的场面，恐怕很多人要微笑了。但是，值得注意的是，上面的那个距离判断只是根据典型的西方上流社会而来的。在某些地方，尤其在大陆，个人空间被大大的压缩了。所以社交距离也随之缩短，这个图片虽然不是大陆，但是彼此间也有很多的相似之处。

社交距离1 旅游团

如果你曾经参加过一个旅行团，那么一定会有这种经验。但是这种距离只会保持在一开始的时候。随着时间，有些人会走得更加接近一些。

这个距离实际上已经介于社交距离和个人距离之间。某些公司或者机构为了让下属员工更快的熟悉对方，往往会采取这种拉近合作者之间的距离的措施。这同时也是熟人间正式交谈的一个距离。

这个也是。总而言之，社交距离，就是那种见面可以打个招呼，但是没有什么深交的距离。

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　　3.个人距离０．４５７～１．２１９米（1.5——4呎）是朋友之间交往的距离。这个距离是一个小臂长到两个臂长。在这个距离里面，意味着只要一伸手，就可以接触到对方。在后面我将会谈到，接触是一种非常明显的信任举动。同时，让你处于一个可以随时接触的范围内，也是一种信任的表现。这种信任的表达，是距离的进一步接近。个人距离与社交距离并没有很清楚的界限。也就是说，两个人一开始，也许彼此间的距离还是比较长，但是随着时间的流逝，好感上升，两个人也会彼此接近。在影视片中常可以看到两个素昧平生的人，一语投机，然后就扯着对方找个地方去喝两盅。这就是一个例子。

当两个人如此接近的时候，可以清楚地看到对方的任何细微的表情。所以，大多数的肢体语言和面部表情，以及站姿等下意识的动作都是在这个距离里面起作用。此时，人们说话温柔，接受大量体语信息；

个人交谈距离1

一个很典型的场景，一群人，各自形成几个小集团在谈话。注意所有的交谈着之间的距离，大体上是处于一个臂长的距离。这个距离也是我们大多数于一般朋友间交谈的距离。

这是一个在行进中交谈的图片，注意双方因为环境因素而有意的接近了一些。拉进彼此间的距离，在某些适当的时候，也是一种示好的方式。

这张照片是拍摄的一个学术会议过程中，某些与会者在会议间歇去一个小饭店中吃饭喝酒的场景。大家可以看到，除了最头上两个人以外，大多数人都把身体放到椅子的后方。虽然这个饭店故意的把餐桌安排得很紧，但是大家都尽量的拉远彼此间的距离。而这个距离，恰好是比两个臂长要小一点。这个距离告诉我们，嘿，我们只是刚刚认识，还不很熟。而餐桌尽头的两位，或许已经有所了解，或许是老朋友，他们之间的距离就是处于一个比较接近的距离。这个距离告诉我们，嘿，看我们已经比较熟悉了。

这两位情侣好像是出于一种比较熟悉，但是还没有到亲密的那种状态。所以当我们注意两个人之间的距离时，我们会发现，彼此间的距离已经很接近一个小臂长的距离。双方的身体前倾，是想尽力的拉近彼此间的距离。（至少造成了这样的一个印象）

　　4.亲密距离０～０．４５７米（0——18吋）这是亲人、夫妻之间的距离。也就是一个小臂的距离之内。也就是说只要抬手就可以接触到对方。在这样的一个距离里面，可以闻到彼此的体味，可以感到对方的呼吸、体温，甚至心跳以及其它的私密性感觉刺激。

处于这样的一个距离里面，是对对方的一个绝对的信任表示。因为，在这样的一个距离里面，对于对方任何行动的反应都要落后于对方的行动。也就是把自己的安全交给了对方。

接触，或者允许接触，在一方面意味着放弃了对于自己身体的防卫，进一步的延伸意义是对于对方的信任。在这样的一个距离里面，并不需要真正的接触，就像上面图片显示的那样。允许处于一个可以接触的距离之内就是信任的感觉。而允许接触的部位也显示了对于对方的信任程度。我将在以后的章节里面详细地加以解释。

在亲密距离里面，主要是亲密的朋友和家人。

而零距离则是这里面的一个特例，这个距离并不是对外的，也就是说，只有少数的非血亲可以接触到这么近的距离。比如说，亲密的同性或者异性朋友，但是他们的接触只能是暂时性的。实际上，这么近的距离里面，如果持续的时间比较长，大多数人所从事的只有两种事情，父母对于孩子的爱抚，以及恋人或者情侣之间的性行为。而朋友之间的偶尔接触，只占很少的一个比例。

值得注意的是，尽管亲密距离是友善的最好的表达方式，同时，这个区域也是最排外的。一旦侵入了这个区域，意味着有可能引发双方的激烈冲突。而双方的格斗，也通常以入侵这个领域作为一种挑衅方式。

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