主题：河里的兄弟姐妹,恭喜我吧 -- ★★★

今天早晨1点我太太开始有感觉,3点多我们出门,4点进产房,4点10分医生赶到开始让她push,只用了3分钟!---不知道该怎么形容我的感受,没法更顺利了.感谢上天眷顾.

现在母子平安.我打家里电话,没人接,上来给父母并河里诸位发个消息,这就回产房了.

求助:谁能提供几个坐月子的食谱给俺家领导啊?两边父母都没有办法过来,这坐月子的重担就落在兄弟肩上了.多谢多谢!

----高兴就俩字!

闺女儿子？不会是你还没看吧？

我们吃素，没法给你提供饮食方面的经验。在国内的时候看朋友坐月子好像是说猪骨花生汤和木瓜排骨汤还有鱼汤什么的催奶，请河里其他的姐妹推荐一下。

呵呵，乐坏了。其实想问的是：小宝宝是个小子，还是个闺女？

凑成一个"好"字了？

送花,送花.

新妈妈精神还好吧.

真是给爸爸妈妈省心的好孩子啊！

男孩儿还是女孩儿啊？

哇，三星太生啦！我这个开心啊。。。恭喜恭喜，同贺同贺！

这里我说说自己坐月子的时候吃的东西，是广东人的吃法，不知合不合您太太的口味

1。每天喝2-3杯鲜牛奶，如果您太太不喜欢喝，就吃丐片，保证足够钙质，特别是如果她准备母乳喂宝宝的话。

2。广东人讲究喝汤水补身，产妇常喝的汤有：

　----党参北芪红枣狗杞煲老鸡，此汤补血养气

　----木瓜煲鲫鱼汤，此汤催奶美容

　　也可以用新鲜豆腐代替木瓜

　----花旗参煲竹丝鸡（也叫乌鸡），此汤补血养气

　　可以加少许当归，补血大大地

另外，若是吃腻了鸡和鱼，可以煲猪骨汤，我喜欢放两三个冬菇，一只小章鱼（晒干的），几粒淡菜，几个红枣，味道也不错

注意：　所有的汤都要放姜，鱼汤里放多些。姜能驱风，乃产妇必需的。如果您需要具体做法，请告知，我再写。

当初我LG要上班，怕我白天自己一个人没时间煮，就每天晚上煲好汤放在雪柜里，第二天中午我拿出来热一下就能吃了。

另外，有时间的话，请参阅柴禾儿妞的《育儿知识大搜捕》

链接出处

新生活开始啦，ENJOY！

鲜花送上来！

要多多干苦工了，哈哈……

这样的生产真是太顺利了！

月子里，食谱清淡一些好。多喝鱼汤，活鱼，烧成奶白汤，盐不要太多。

网上查一下，月子食谱很多。做起来会比较麻烦，我觉得也偏油腻。所以，还是问问你太太想吃什么，否则你费力不讨好。

万里长征迈出了第一步！

恭祝老兄伉俪生活幸福，孩子健康成长！

你怎么现在才想到“坐月子的食谱“？