主题：【嘉木读诗】皎然·《劳山忆栖霞寺道素上人久期不至》 -- 南方有嘉木

独步寻月树影间，梦马一声越江烟；

我念远人应念我，共此流光万里天。

看看这个 外链出处 ，害怕不害怕？

看着那些屁股有我两个大的一摇一摆地去拿脱脂牛奶、无糖可乐什么的就觉得米帝活该衰退

俺是那种喝不下牛奶的那种人，特别是早上，胃里根本不消化。

后来在超市里买了芒果粉，有点像这种的

http://almonds.com.cn/show-8-27-1.html

用少量水烧开，加入芒果粉，沸腾一段时间，停火，倒入牛奶静置即可饮用。

味道有点像芒果饮料，没有牛奶的腥味。俺觉得有多少就能喝多少。推荐嘉木试试，听说是晚上睡前半杯牛奶，能帮助深层睡眠。

一斤牛奶也就五百毫升上下。换算成一般的喝水杯子也就一杯半到两杯。看似多，其实也就早晚各一杯而已。